Bruna’s. El Ejercicio en Casa que Tu Cuerpo Necesita!

Bruna’s el movimiento en casa que llego a mi vida (y a la de muchas otras mujeres 💁🏻‍♀️). En el momento más indicado para mi vida. Coincidencia? Destino? No lo sé! El punto es que fue y sigue siendo parte importante para mantener una estabilidad integral en mi vida. Tanto para mi cuerpo, mente y para mi familia. Bruna y yo nos sentamos a platicar sobre el entrenamiento de Bruna.

Conoce más sobre Bruna y este movimiento en esta entrevista 👇🏻

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Tu cuerpo, la máquina perfecta !!🙌🏻

Bruna

Corredora

Su entrenador le sugirió hacer ejercicios funcionales para mejorar su rendimiento. Este es su resultado después de 2 meses de entreno con Bruna. El primer mes solo entreno y el segundo mes entreno y al mismo tiempo incorporo el entreno con la alimentación. 

Falda

Su falda favorita no solo le cerro, se le ve genial!!! El resultado después de 5 meses de hacer los entrenos con Bruna’s  intercalando 3 retos ( plan alimenticio).

“El ejercicio no debe de ser un sufrimiento, uno lo tiene que disfrutar”

Bruna

Importancia de mantener ambos hábitos

Ella probo un mes el Bruna’s, el segundo mes lo hizo junto con plan alimenticio(reto) genero hábitos y el resultado que vez es de 2 meses despues de seguir entrenando y manteniendo hábitos. Ella fue super disciplinada hizo los 4 meses de entreno sin fallar ni un solo dia de lunes a viernes. 

¿Quién es Bruna?

Bruna para la mayoría de la gente, es una mujer como cualquier otra. Mamá, esposa, mujer apasionada de la vida. Siempre buscando su desarrollo personal.

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